Merevedési zavar: okozhatja-e túlsúly?

A túlsúly szintén civilizációs betegség. Kezelése pedig nem egyszerű, mivel a legtöbb ember esetében hiányzik hozzá a szilárd elhatározás. A túlsúly olyan állapot, amikor a szervezetben zsírkészlet halmozódik fel. Testsúlya növekedésnek indul, főleg a felvett és a leadott energia közti egyensúly hiánya miatt. Ha a felvett energia messze meghaladja a leadott energiát, a szervezetben zsírsejtek formájában lerakódik, és Ön lassan, de biztosan hízni kezd. Ha derékbősége meghaladja a 94 cm-t, sokkal nagyobb Önnél a diabetes (cukorbetegség), a magas vérnyomás, illetve a magas koleszterinszint kockázata, de érelmeszesedés és – természetesen – merevedési zavar is bekövetkezhet.

A túlsúly kockázati tényezői

A túlsúly hátterében nem minden esetben a helytelen életmód illetve a mozgáshiány áll. Okozhatja a pajzsmirigy nem megfelelő működése, a mellékvesekéreg fokozott hormonkibocsátása, vagy akár bizonyos gyógyszerek használata (antidepresszánsok, pszichofarmatikumok és hormonális gyógyszerek). Nem szabad megfeledkeznünk a pszichogén tényezőkről sem (stressz, depresszió, magány, frusztráció). Egy másik tényező az öröklődés. Viszont az öröklődési tényező esetében is van megoldás. Csupán a fogyás folyamata nehezebb, mint a helytelen életmód tényezőinek esetében.

BMI

A BMI (body mass index) testtömegindexet jelent. A soványság, a normál testsúly, a túlsúly és az elhízás mutatójaként szolgál. A BMI index nagyon könnyen kiszámítható. Elég hozzá megadni a magasságot és a testsúlyt.